VagaStim - Vagusnerv Stimulator
VagaStim - Vagusnerv Stimulator
inkl. Mwst.
😴 Verlängertes Durchschlafen
😌 Reduziert Stress und Angst
🛏️ Verbessert die Schlafqualität
💯 Zuverlässige Wirkung
❤️ Antidepressive Effekte
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Garantie
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Versand und Lieferverfolgung
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Wie man VagaStim verwendet
Wie man VagaStim verwendet
1. Vorbereitung
- Verbinden Sie die Ohrclips mit dem Gerät.
- Befeuchten Sie die Elektrodenpads (weiße, schwammartige Flächen) leicht mit Wasser (Salzwasser wird empfohlen).
Dies verbessert die Leitfähigkeit und kann Hautreizungen vorbeugen.
2. Anlegen des Geräts
- Befestigen Sie jeweils einen Ohrclip an jedem Ohrläppchen.
Alternativ können die Clips an der inneren Ohrfalte angebracht werden, sofern dies angenehm ist. (Verbessert die Wirkung) - Achten Sie darauf, dass die Clips sicher sitzen, ohne Druck oder Schmerzen zu verursachen.
3. Einschalten
- Halten Sie die Ein-/Aus-Taste gedrückt, bis das Gerät aufleuchtet oder vibriert.
4. Einstellung der Intensität
- Beginnen Sie stets mit der niedrigsten Intensitätsstufe (Stufe 1 oder 2).
- Erhöhen Sie die Intensität schrittweise, bis ein leichtes Kribbeln oder Pulsieren wahrnehmbar ist.
- Die Anwendung darf nicht schmerzhaft oder stechend sein.
- Die empfohlene Intensität liegt bei den meisten Anwendern zwischen Stufe 3 und 5 (von 9).
- Sollte die Anwendung unangenehm sein, reduzieren Sie die Intensität um eine Stufe.
5. Anwendungsdauer
- Empfohlene Anwendungszeit: 20–30 Minuten pro Sitzung.
- In der Regel ist eine Anwendung pro Tag ausreichend.
- Bei erhöhtem Stress oder Schlafproblemen kann das Gerät bis zu zweimal täglich angewendet werden (z. B. morgens und abends).
6. Zeitpunkt der Anwendung
- Der empfohlene Anwendungszeitpunkt ist 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen, um Entspannung zu unterstützen.
- Optional kann eine kürzere Anwendung von 15–20 Minuten am Morgen erfolgen.
7. Nach der Anwendung
- Entfernen Sie die Ohrclips.
- Spülen Sie die Elektrodenpads mit klarem Wasser ab und lassen Sie sie trocknen.
- Bewahren Sie das Gerät im mitgelieferten Beutel auf.
- Das Gerät schaltet sich nach ca. 10 Minuten Inaktivität automatisch aus. Es kann jederzeit manuell ausgeschaltet werden.
⚠️ Sicherheitshinweise
- Verwenden Sie das Gerät nicht während des Autofahrens, beim Duschen oder während des Schlafens.
- Das Gerät darf nicht verwendet werden, wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen, an Epilepsie oder Herzrhythmusstörungen leiden, es sei denn, eine ärztliche Freigabe liegt vor.
- Bringen Sie die Ohrclips nicht auf verletzter Haut und nicht im Gehörgang an.
- Beenden Sie die Anwendung sofort, wenn Schwindel, Übelkeit oder Herzklopfen auftreten.
Deine Vorteile im Überblick
Der Vagusnerv – der Ruhe- und Entspannungsnerv
Der Vagusnerv ist ein zentraler Bestandteil unseres autonomen Nervensystems. Er verbindet Gehirn und Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei Entspannung, Erholung und Schlaf.
Unser Ohr ist einer der wenigen Orte, an denen der Vagusnerv direkt und nicht-invasiv erreicht werden kann.
Was macht das Gerät?
- Das Gerät wird mit einem Ohrclip am Ohr befestigt
- Über sanfte elektrische Impulse wird der Vagusnerv stimuliert
- Diese Stimulation aktiviert den Parasympathikus – den Teil des Nervensystems, der für Ruhe, Entspannung und Regeneration zuständig ist
Das Ergebnis:
Der Körper wechselt vom „Stress-Modus“ (Kampf-oder-Flucht) in den Ruhe-und-Schlaf-Modus.
Stress hält wach – Entspannung macht müde
Chronischer Stress sorgt dafür, dass das Nervensystem dauerhaft aktiv bleibt. Der Körper schüttet Stresshormone aus, Gedanken kreisen, Entspannung fällt schwer.
Die Vagusnerv-Stimulation kann helfen:
- die Stressreaktion des Körpers zu dämpfen
- den Herzschlag zu beruhigen
- das allgemeine Spannungsniveau zu senken
Viele Anwender berichten von einem Gefühl tiefer Ruhe bereits während oder kurz nach der Anwendung.
Beruhigung des Nervensystems
Angst und Nervosität entstehen häufig durch eine Überaktivität des sympathischen Nervensystems. Die Stimulation des Vagusnervs wirkt diesem Zustand entgegen.
Die Effekte:
- Beruhigung des emotionalen Stresssystems
- Reduzierung von innerer Unruhe
- mehr emotionale Stabilität vor dem Einschlafen
Dadurch fällt es leichter, den Tag mental „loszulassen“.
Vom Gedankenkarussell in den Schlafmodus
Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, weil Körper und Geist noch aktiv sind.
Die Vagusnerv-Stimulation kann:
- das Nervensystem auf Schlaf vorbereiten
- die Entspannungsfähigkeit erhöhen
- den Übergang vom Wach- in den Schlafzustand erleichtern
Ideal als Abendroutine vor dem Zubettgehen.
Tiefe Ruhe statt nächtlicher Alarmbereitschaft
Häufiges Aufwachen in der Nacht steht oft mit einem überaktiven Nervensystem in Verbindung.
Durch die Aktivierung des Parasympathikus kann die Stimulation helfen:
- nächtliche Stressreaktionen zu reduzieren
- die Schlafkontinuität zu verbessern
- nach dem Aufwachen schneller wieder zur Ruhe zu kommen
Schlaf ist mehr als nur Einschlafen
Ein ruhiges Nervensystem unterstützt:
- tiefere Entspannungsphasen
- bessere körperliche Regeneration
- ein erholteres Gefühl am Morgen
Regelmäßige Anwendung kann langfristig dazu beitragen, die Schlafqualität insgesamt zu verbessern.